菠菜鸡蛋汤的家常做法图片(菠菜鸡蛋汤的家常做法)

时间:2024-09-23 22:27:02 来源:
导读 您好,今天张张来为大家解答以上的问题。菠菜鸡蛋汤的家常做法图片,菠菜鸡蛋汤的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、前言这应该是非常经典的家常菜式之一,菠菜与鸡蛋,最简单的搭配营养的组合。

2、我平常比较少买菠菜,虽然知道菠菜营养丰富好处多,可就是不怎么喜欢。

3、这菠菜是朋友给的,她家种了许多,真正无公害蔬菜。

4、朋友有时一次给我许多都吃不完,就放冰箱里,偶尔会忘了,有天突然看到冰箱里的菠菜后赶紧取了出来,也没别的搭配食材,只好鸡蛋,就做了这道简单的菠菜鸡蛋汤,它清润鲜美可口,有补益明目的功效,不仅为老年人的补益食疗,亦是青少年的有益汤水。

5、材料主料:菠菜500g、鸡蛋1个;辅料:橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量菠菜鸡蛋汤1准备好食材:菠菜、鸡蛋。

6、2菠菜洗干净后切段。

7、3鸡蛋打入碗内打散备用。

8、4锅里注入适量清水放入少许油,大火煮沸。

9、5水烧开后将菠菜放入。

10、6大火煮到菠菜熟透。

11、7调入适量盐与胡椒粉熄火,再倒入鸡蛋桨。

12、8片刻后再慢慢将鸡蛋桨搅散。

13、小贴士菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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