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1、AT8020-54L为西铁城光动能多局电波表，机芯号码为H800，以下为您提供H800机芯手表调整方法，请您参考（4点位置为A钮，2点位置为B钮）： 12点小表盘：电量、计时分针、夏令时9点：24小时指示6点：电波接收指示、1/20秒计时、星期 调整基准位置：拉出柄头到二段，同时按住A、B两个按钮5秒钟，所有指针摆动后松开。
2、向下转动柄头调整6点位置小表盘指针到00。
3、按一下B钮，时分秒针依次摆动一下、12点位置指针指向on，此时向下转动柄头，调整日期到31到1日之间，同时12点位置小表盘指针调至60.按一下B，向上转动柄头调时燃段分秒针至12点。
4、柄头推回0段。
5、 调整时间：柄头拉出1段，转动柄头将秒针指向UTC，日历变更为31日。
6、按一下B调整12点小表盘指针到OFF（若开启夏令时，可按一下B将小指针指向ON）。
7、按一下A，6点位置小表盘指针指向正下方。
8、按一下A，6点位置小表盘指针指向正上方。
9、按一下B，秒针指向12点，12点小表盘指针指向60，6点位置小表盘指针指向40（星期六）。
10、拉出柄头到二段，秒针指向12点。
11、转动柄头调时分针与24小时指针至当前时间。
12、 调整年月皮贺誉日：leap year：闰年1 year after leap year：平年第一年、以此类推为平年第二年、平年第三年 按一下B，调整日历。
13、（12点小表盘指针转5圈，日历变1天）.按一下B，调整6点位置小表盘的星期。
14、按一下B，依照上图调整年月，由秒针表示（如闰年2月，秒针指示2点整；第一平年10月，秒针指示10点过一格）。
15、柄头推回原位。
16、 调整拍毕时区：柄头一段，转动柄头，时秒针指示所需时区，按一下B调整夏令时开关（12点小表盘指针）。
17、按一下A，6点位置小表盘指针指向正下方，再按一下A使此指针指向正上方。
18、 计时方法：按一下B计时功能开启，计时大秒针、计时分针（12点）、1/20秒计时盘（6点）归零。
19、按一下B，开始计时，再次按动B暂停计时。
20、按一下A重启计时功能，计时大秒针、计时分针（12点）、1/20秒计时盘（6点）再次归零。
21、按一下A停止计时功能，恢复到当前时间。
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