您好,今天张张来为大家解答以上的问题。网球怎么打视频，网球怎么打相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、1.握球拍。
2、基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。
3、对于左撇子来说，关节应该形成四个角。
4、这种握法在发球和打球时是最理想的，对于初学者来说，学习握球拍也是一个好的开始。
5、[2]随着你学习网球逐渐深入，你可以使用东方或西方的握法，在击球时增加力量便可以帮助你打上旋球。
6、2.调整自己的位置来击球。
7、你的站位在打低球和截球方面是非常重要的，你可以很轻松地左右移动和击球。
8、如果你伸手去截球或者在球场上全无准备，当球从你面前飞过的时候你是不会及时击到球的。
9、步法在网球中也是很重要的。
10、当你预期球就要飞过来的时候，小碎步弹跳，当球从你的面前飞过时，你就可以轻轻松松地调整球拍。
11、当然总会有一些时候你所能做的事只有握着球拍，希望这样能及时击到球。
12、但是对于有些球来说，“在球飞来之前”做好准备，会大大提高你的命中率。
13、3.使用正手拍。
14、先使用你的惯用手击球，就像你在与它握手一样。
15、下面是如何做到这一点：将你的脚从主导侧迈出一步。
16、把你的惯用手放在身后，这样可以随时击球。
17、你需要这个动作使正手产生冲量。
18、转向侧面，这样你的肩指向的方向就是你想要球飞出的方向。
19、将你的整个手臂向前摆动来击球。
20、不要扭动手腕。
21、用你的球拍中心去击球。
22、把球拍从身体的一侧换到另一侧。
23、这种动作称为跟进。
24、球拍最后应该向上挥，来产生足够的能量把球打过球网。
25、如果你把球拍从身体一侧移到另一侧，并使它留在另一侧的手上而不在你的肩膀位置，这样有利于将球打过网。
26、4.利用反拍打球。
27、用两只手打反拍是最容易掌握的。
28、下面是如何做到这一点：用你的惯用手握球拍，就像你握着一把锤子一样。
29、你的手应该握在球拍手柄的底部。
30、用非惯用手握球拍时，将另一只惯用手也放在球拍上。
31、扭腰，将球拍移到你的非惯用侧。
32、惯用手应该正对球网。
33、肩应该面向你希望球飞去的方向。
34、弯曲膝盖产生更多的力量。
35、扭腰，当你想把球打过球网的时候，使用非惯用手的力量。
36、用一只手打反拍，只用你的惯用手来握住球拍，不要把非惯用手放在球拍上。
37、弯曲膝盖发力，用球拍中心击球，就像你在用双手打反手球一样。
38、如果你能掌握这个击球方法，就可以有很大的力量，但这是很难精确完成的。
39、5.完美的发球。
40、在底线后面、球场靠中间的位置发球，此时你的非惯用脚需要摆在前面。
41、将网拍握在惯用手上。
42、将肩膀面向你希望球飞向的方向。
43、你可以在地上拍几次球，来让球的弹跳逐渐稳定。
44、下面是你要做的：用你的非惯用手把球抛向空中。
45、把球抛到高于你一点的位置。
46、抛起球的同时，将球拍向上挥，使它从肩膀后面挥出。
47、弯腰，弯膝盖。
48、击球。
49、不只要用手臂的力量，也要通过挺直背部和膝盖产生的爆发力来推球过网。
50、球应该落在发球区，那是你所站的位置的对角线延长线。
51、考虑一下当球在弧线的最高点处击球，仿佛你要越过球网打球一样，这样同时球就形成了向前飞的弧度。
52、6.学会截球。
53、下面是怎么做：正手截击：保持网拍在你的手上，在球有向下落的倾向之前击球。
54、把你的肘部靠向肚脐方向，保持球拍是准备好的状态。
55、反手截击：将球拍握在惯用手上，同时手背应该面对球网。
56、让拍从身体一边移向另一边并放下来，就像你在用手肘打某人一样。
57、7.回到发球区。
58、回到发球区，站在对手对角线一边的球场。
59、第一次发球时，你可以站在底线，第二次发球时，站在底线稍稍靠内一些。
60、使用两只手握住球拍。
61、你的惯用手应该放在球拍把手的底部。
62、用双手握住球拍会使你在对方发球的情况下迅速回击。
63、看着发球区并试图预测球将降落在哪里。
64、当你看到球要落地时，快速使用正手或反手击球。
65、如果球飞得太快来不及反应，只要伸出你的球拍，把球打回去，让它一直在你们两个之间被打来打去就可以了。
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