导读 ——简单几步打造美丽容颜随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康与美容，而养颜汤因其天然、健康的特性成为许多人日常饮食中的首选...
——简单几步打造美丽容颜
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康与美容，而养颜汤因其天然、健康的特性成为许多人日常饮食中的首选。今天就来分享一款简单易做的养颜汤——红枣银耳羹。
首先，准备食材：干银耳一朵、红枣若干颗、枸杞一小把以及适量冰糖。将银耳提前用清水泡发至软糯，撕成小朵备用；红枣洗净去核切片；枸杞稍作冲洗即可。接着，在锅中加入足够的水，放入银耳和红枣，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，直至银耳变得黏稠透明。最后，加入枸杞和冰糖调味，再炖煮5分钟左右即可关火。
这款红枣银耳羹不仅味道香甜可口，还富含胶原蛋白和多种维生素，能有效滋润肌肤、延缓衰老。坚持饮用，定能让您由内而外散发自然光彩。快动手试试吧！
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