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香菇炒青菜的做法

2025-10-19 01:24:56

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2025-10-19 01:24:56

香菇炒青菜的做法】香菇炒青菜是一道简单又营养丰富的家常菜,口感鲜美,做法也不复杂。下面将为大家总结这道菜的详细做法,并附上所需的材料与步骤。

一、食材准备

食材 用量(约2人份)
香菇 150克
青菜 300克
大蒜 2瓣
生姜 1小块
食用油 适量
适量
生抽 1汤匙
白胡椒粉 少许

二、做法步骤

1. 处理食材

- 香菇洗净后切片或撕成小块;

- 青菜洗净,去掉老叶和根部,沥干水分;

- 大蒜切末,生姜切丝备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟,放入蒜末和姜丝爆香。

3. 炒香香菇

- 加入香菇翻炒几分钟,使其出水并散发香味。

4. 加入青菜

- 放入青菜快速翻炒,保持青菜的脆嫩口感。

5. 调味

- 加入盐、生抽和少许白胡椒粉,继续翻炒均匀。

6. 出锅装盘

- 炒至青菜变软,香菇入味即可关火,盛入盘中。

三、小贴士

- 香菇提前泡发更易入味,但不要泡太久,以免影响口感;

- 青菜可选用小白菜、油麦菜等,根据个人口味选择;

- 若喜欢口感更滑嫩,可在炒制过程中加少量清水,盖上锅盖焖一下。

通过以上步骤,一道色香味俱全的“香菇炒青菜”就完成了。不仅美味,还富含维生素和膳食纤维,是健康饮食的好选择。

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