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猪骨髓汤的做法大全

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猪骨髓汤的做法大全,有没有大佬在?求高手帮忙看看这个!

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2025-06-28 08:25:58

在众多传统汤品中,猪骨髓汤以其浓郁的香味和丰富的营养备受青睐。它不仅味道鲜美,还具有滋补身体、增强体质的功效,尤其适合秋冬季节食用。下面为大家整理一份详细的“猪骨髓汤的做法大全”,涵盖多种做法,满足不同口味需求。

一、基础版猪骨髓汤

食材准备:

- 猪骨髓 500克

- 生姜 3片

- 大葱 1根

- 料酒 2勺

- 清水 适量

- 盐 少许

做法步骤:

1. 猪骨髓提前清洗干净,用清水浸泡30分钟去血水。

2. 将猪骨髓放入锅中,加入足量清水,放入姜片和料酒。

3. 大火煮开后撇去浮沫,转小火慢炖1小时左右。

4. 汤色变白、香味四溢时,加入少许盐调味即可。

5. 可根据喜好加入大葱段提香。

二、莲藕猪骨髓汤

食材准备:

- 猪骨髓 500克

- 莲藕 1节

- 姜片 3片

- 枸杞 适量

- 盐 适量

做法步骤:

1. 猪骨髓洗净,莲藕去皮切块。

2. 将所有材料放入砂锅中,加足量清水,大火煮沸后转小火炖1小时。

3. 汤快好时加入枸杞,再炖10分钟。

4. 最后加盐调味即可。

三、玉米胡萝卜猪骨髓汤

食材准备:

- 猪骨髓 500克

- 玉米 1根

- 胡萝卜 1根

- 姜片 3片

- 盐 适量

做法步骤:

1. 猪骨髓焯水后洗净,玉米切段,胡萝卜切块。

2. 所有材料放入锅中,加水煮开后转小火炖1小时。

3. 汤浓味香后,加盐调味即可。

四、山药猪骨髓汤(健脾养胃)

食材准备:

- 猪骨髓 500克

- 山药 1根

- 姜片 3片

- 枸杞 适量

- 盐 适量

做法步骤:

1. 猪骨髓洗净焯水,山药去皮切块。

2. 放入锅中加水煮开,转小火炖1小时。

3. 加入山药继续炖30分钟,最后加枸杞和盐调味。

五、红枣桂圆猪骨髓汤(补气血)

食材准备:

- 猪骨髓 500克

- 红枣 6颗

- 桂圆 10粒

- 姜片 3片

- 盐 适量

做法步骤:

1. 猪骨髓焯水后洗净,红枣去核,桂圆去壳。

2. 所有材料放入锅中,加水炖煮1小时。

3. 汤色浓郁后加盐调味即可。

小贴士:

- 猪骨髓汤最好选用新鲜猪骨髓,口感更佳。

- 炖汤时尽量使用砂锅或高压锅,能更好地释放营养。

- 可根据个人口味添加其他食材如菌菇、豆腐等,丰富汤的层次感。

- 食用前可适当过滤掉杂质,使汤更加清澈美味。

通过以上几种不同的做法,你可以轻松做出一碗香浓醇厚、营养丰富的猪骨髓汤。无论是家庭日常还是节日宴席,都是不可多得的美味选择。希望这份“猪骨髓汤的做法大全”能为你的厨房增添一份温暖与健康。

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