茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,不仅味道清香,而且具有很高的营养价值。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的茼蒿烧汤。
所需食材:
- 新鲜茼蒿 200克
- 鸡蛋 2个
- 火腿肠 1根
- 虾皮 适量
- 盐 适量
- 香油 少许
- 清水 500毫升
步骤:
1. 准备好所有食材。将茼蒿洗净,切成段;火腿肠切片;鸡蛋打散备用。
2. 锅中加入清水,大火煮沸后放入虾皮和火腿肠片,煮约2分钟,让汤底更加鲜美。
3. 接着倒入切好的茼蒿段,用勺子轻轻搅拌,防止粘锅。待茼蒿变软后,加入适量盐调味。
4. 最后缓缓倒入打散的鸡蛋液,边倒边用筷子轻轻搅动,形成漂亮的蛋花状。关火前滴入几滴香油提味即可。
这道茼蒿烧汤色香味俱全,操作简便,非常适合家庭日常食用。茼蒿富含维生素和矿物质,有助于促进消化和增强免疫力,而鸡蛋和虾皮则提供了优质的蛋白质,是一道健康又美味的家常汤品。希望你能喜欢这个做法,并在家中尝试制作!