扩张型国防通常表现为一个国家积极寻求扩大其影响力和控制范围，通过军事力量实现对外扩张。历史上许多帝国都采取了这种类型的国防政策，比如罗马帝国和大英帝国。然而，现代国际法和全球化的趋势使得这种类型的国防变得越来越不受欢迎，因为过度扩张往往会导致国际社会的孤立和制裁。

自卫型国防则是以保护本国领土完整和人民安全为目标，强调防御而非进攻。大多数发展中国家倾向于采用这种类型的国防策略，因为他们希望避免卷入国际冲突，专注于国内的发展。例如，瑞士长期以来以其严格的中立法和强大的自卫军闻名，成为自卫型国防的一个典型例子。

联盟型国防指的是几个国家为了共同的安全利益而结成联盟，共享资源和技术，增强集体防御能力。北约（北大西洋公约组织）是这一类型的典范，它由多个国家组成，旨在应对来自外部的威胁。联盟型国防的优势在于可以通过联合行动提高效率，但同时也可能带来内部矛盾和分歧。

最后，中立型国防是指一个国家在国际事务中保持不偏不倚的态度，既不参与任何军事同盟，也不主动挑衅其他国家。这种类型的国防策略可以帮助国家避免不必要的战争风险，同时也有助于维护地区的和平与稳定。例如，瑞典和奥地利都是典型的中立型国防国家。

综上所述，不同类型的国防各有优劣，选择哪种类型取决于国家的具体情况和发展战略。在全球化日益加深的今天，如何平衡内外部的安全需求，成为每一个国家必须面对的重要课题。